Bakterielle Vaginose ist ein Zustand, in dem die natürliche Umgebung der Vagina als Folge der Verbreitung von schädlichen Bakterien, die in der Vagina bleiben gestört ist. Schädliche Bakterien vermehren sich schnell aus verschiedenen Gründen, einschließlich schlechter Hygiene und schlechter Essgewohnheiten. Wenn diese schädlichen Bakterien die guten oder nützlichen Bakterien, die auch in der Vagina verbleiben, vermehren und übertreffen, verursacht dieses Ungleichgewicht die Infektion.
Einige der Symptome dieser Krankheit sind grau-weiße vaginale Ausfluss, die am deutlichsten nach dem Geschlechtsverkehr, der Geruch von stinkenden Scheidenfische, vaginalen Juckreiz und schweres oder schmerzhaftes Wasserlassen ist. Die Hauptursache für diese Infektion ist noch unbekannt, aber einige Faktoren können das Risiko dieser Krankheit erhöhen, und dazu gehören; übermäßige vaginale Spülungen, mehrere Sexualpartner, ungeschützten Sex, die Verwendung von intrauterinen Geräten zur Geburtenkontrolle und die Verwendung von Vaginalsprays.
Antibiotika werden normalerweise zur Behandlung von bakterieller Vaginose verschrieben. Konventionelle Behandlungen mit Antibiotika können keine vorübergehende Linderung bringen, da es immer Möglichkeiten gibt, dass die Krankheit wieder auftreten kann. Dies könnte erfordern, dass Sie mehrere Dosen von Antibiotika nehmen, die schädlich für den Körper sind, da dies zu Nebenwirkungen führen kann.
Wenn Sie mit bakterieller Vaginose diagnostiziert werden oder eines ihrer Symptome haben, ist der wichtigste Schritt in Richtung Ihrer Behandlung, Ihre Ernährung zu ändern. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die Ihnen helfen können, die Symptome der bakteriellen Vaginose zu kontrollieren.
Im Folgenden sind einige Lebensmittel zu essen und zu vermeiden, um Ihre bakterielle Vaginose-Infektion zu verhindern und zu kontrollieren:
Lebensmittel zu konsumieren
Sie sollten eine Ernährung essen, die reich an Ballaststoffen ist. Frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthalten hohe Mengen an Ballaststoffen, die regelmäßig gegessen werden. Sie sollten auch Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C in Ihre normale Ernährung aufnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken.
Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Trinken Sie mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag. Dies ist notwendig, damit Sie jederzeit hydratisiert werden können. Wenn Sie viel Wasser trinken, spülen Sie alle unnötigen Flüssigkeiten im Körper aus und helfen auch bei der Verdauung von zusätzlichem Zucker im System. Dies wird eine wichtige Nahrungsquelle für die schlechten Bakterien in der Vagina beseitigen. Versuchen Sie außerdem, viel Cranberry-Saft zu trinken. Es enthält Säure auf hohem Niveau, die das Wachstum von schädlichen Bakterien in der Vagina verhindert.
Lebensmittel zu vermeiden
Das Essen bestimmter Nahrungsmittel kann das Risiko des Kontakts mit der Krankheit erhöhen oder die Symptome einer bestehenden Infektion verschlimmern. Hören Sie auf, Nahrungsmittel mit hohem Glukose-Zuckergehalt wie Weißbrot zu verzehren. Diese Art von Diät ist eine Quelle von Nährstoffen für schädliche Bakterien in der Vagina. Daher müssen Sie sie in Ihrer Ernährung vermeiden. Stattdessen entscheiden Sie sich für Vollkornbrot, das weniger Glukose und Zucker enthält.
Vermeiden Sie Salz oder verringern Sie übermäßige Salzaufnahme in Ihrer Diät. Zu viel Salz im Körper kann Flüssigkeitsretention verursachen und kann auch das Risiko einer Infektion der Harnwege erhöhen.
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